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Nesse vídeo, a professora´-pesquisadora da EPSJV/Fiocruz, Grasiele Nespoli, explica o conceito de quarentena, seus contextos históricos, sua relação com a gestão da vida e como esses aspectos se relacionam com a nossa saúde mental. Grasi também traz importantes estratégias para lidar melhor com os sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia e as demais instabilidades emocionais.
Canal do vídeo
EPSJV - Fiocruz